|4831|2 혈압관리 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    혈압 낮추는 방법 좀 알고 싶어요.
  • ... 혈압을 관리하기 위해서 적정한 몸무게 유지를 하는 것이 좋은데요. 과체중인 사람은 체중을 10kg 줄이면 혈압이 5~20mmHg 정도 낮아지는 효과가 있습니다. 체지방 0.5kg을 줄이면 4000Kcal의 열량을 소모하는 것과 같습니다. 이를 위해서...
  • 혈압약 안먹어면 안되나요?
  • ... 이곳에 가셔서 회원들이 먹는 식품을 구입하여 먹으면서 혈압 관리하시면 혈압약을 먹지 않고도 혈압 낮추고 관리할 수 있습니다. 그곳에 가셔서 Q&A 상담 받으시고 좋은 결정 하시기 바랍니다. 어차피 혈압약은 치료재가 아니예요...
  • 혈압에 좋은 음식 너무 알고 싶어요.
  • ... 혈압약을 계쏙 드시고 계신대 이게 한 번 먹으면 계속 먹어야 되고, 안먹을 경우 큰일 난다고 해서 저도 되도록이면 안먹을 수 있도록 관리를 하고 싶습니다. 또 고혈압이 가족력이 매우 중요하다고 알고 있는대요, 저의 경우 그래서...
  • 혈압관리 쉽게 하는 방법?
  • ... 혈압관리 쉽게 하는 방법 없나요? 어렵네요..ㅠㅠ 혈압관리는 원래 어렵답니다^^ 단기간의 목표를 가지고 혈압관리를 하시는 것보다는, 장기간동안 마음을 편하게 먹고 꾸준히 관리를 해주는 것이 가장 중요합니다. 혈압관리의 기본은...
  • 혈압관리하는법
  • ... 생강에는 혈액순환을 돕고 신진대사를 촉진하는 성분이 많이 들어 있어서 혈압 관리에 아주 좋은 역할을 합니다. 생강의 손질이 어렵다면 유기농 생강원액 같은, 따뜻한 물에 쉽게 타서 드실 수 있는 제품을 구입하시면 되겠습니다....
블로그
    최고혈압 최저혈압...관리는?
  • ... 어떤 연구결과에 따르면 최고혈압이 20mmHg, 최저혈압이 10mmHg 높아질때마다 뇌혈관 및 심혈관질환의 위험성은 2배가 된다고 하니 지금부터라도 관리 철저히 하시는게 좋습니다 정기적 검진을 통해 혈압관리 꼭 하시길 바랍니다...
  • 정상혈압범위 관리법..
  • ... 병원에서 그러길래요 정상혈압범위 관리법 좀 알려주세요 정상혈압범위에 대해 네이버에서 퍼왔으니 참고하시구요 관리법으로은 운동과 식이요법이 있습니다 그리고 고혈압약을 드시는 방법도 있고 저처럼 식생활습관 개선을 하면서...
  • 혈압과 비만인 아버지 운동 질문
  • ... 혈압을 관리 하려면 술,담배,스트레스.고기류식사.맵고짠 자극적인 음식을 피해야 합니다. 그걸 다 관리 하려면 엄청나게 힘듭니다. 오메가3 부터 시작해서 건강기능 식품을 챙겨드리는것이 좋을듯 합니다. 저는 그런일 하고 있는데...
  • 혈압에안좋은음식 .. 좋은건 뭐가 있을까요? 남편 관리..
  • 남편 혈압관리 때문에 제가 요즘 신경이 곤두서요 저희 대학선배도 혈압 때문에 이른나이에 돌아가신분이 있어서 그게 얼마나 위험한지 알고있거든요 혈압에안좋은음식과 좋은건 어떤게 있는지 ? 저희 남편 혈압 관리 필요한데요 어떤...
  • 건강검진 결과로 고혈압 나왔어요. 관리 방법 알려...
  • ... 저 건강검진 결과로 고혈압 진단 받았어요ㅠ 아직 나이도 어린데 벌써부터 혈압 관리를 해야 하네요 ㅠㅠ 혈압낮추는음식이 뭐가 있나요? 추천 좀 해주세요!! 그리고 고혈압 진단 받은 지식인 님들 계시면 혈압낮추는음식이랑 관리...
뉴스 브리핑
    혈압 낮추는방법 좋은음식 추천
  • ... 혈압을 관리하기 위해서 적정한 몸무게 유지를 하는 것이 좋은데요. 과체중인 사람은 체중을 10kg 줄이면 혈압이 5~20mmHg 정도 낮아지는 효과가 있습니다. 체지방 0.5kg을 줄이면 4000Kcal의 열량을 소모하는 것과 같습니다. 이를 위해서...
  • 혈압 낮추는 음식 알고 싶습니다.
  • ... 미국에서는 60대 이상이 되면 심장병 예방이나 혈압관리 차원에서 90%이상이 필수적으로 섭취하는 영양제입니다. 우리나라도 식약처에서 혈압낮추는 데 인정을 받은 성분입니다. 비교해 보면 오메가3에는 기능성 문구가 혈행개선...
  • 햄프씨드 효능 ? 혈압관리에 좋을까요 ??
  • ... 혈압관리에 좋을까요 ?? 저희 아버지가 최근에 입맛이 없으셔서 햄프씨드? 이걸 밥에 넣어먹으면 좋다는 말을 어디서 듣고 오셔서 밥에 넣어달라고 하시는데.. 사는거야 문제가 되지 않는데 햄프씨드가 좋은지 어쩐지 잘 몰라서요....
  • 혈압 높을때 좋은음식 운동 관리..
  • ... 그러는데 혈압 높을때 어떤 운동을 하고 음식은 무엇을 먹으며 관리를 해야 하는지... 답변 좀 해주세요 혈관벽이 두껍고 콜레스테롤이 많은 상태입니다. 식이로는 고기류.지방.유제품.달고짠음식.외식.설탕.소금등을...
  • 혈압약 과 자몽
  • ... 뱃살만 빼도 혈압이 떨어지는 경우가 많고 약을 복용하다가도 혈압 관리 상태가 좋아지면 약을 중단하기도 합니다. 특정 음식에 집착하지는 말고 먹기 쉽고 구하기 쉬우면서 부담이 안되는걸 찾아 보세요. 먹는 양이나 횟수는...