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    여성파이터 김지연, UFC 정식계약..."강함 증명하겠다"
  • 중학교 2학년 시절 다이어트를 목적으로 킥복싱 체육관에 발을 들였다. 고등학교 1학년 때까지 10승 전승의 전적을 기록하며 남다른 재능을 과시했다. 이후 활동할 단체가 없어 고등학교 3학년 시절 복싱으로...
  • '5인 5색' 스타들의 특급 다이어트 비법
  • 샐러드, 다이어트 음료, 저녁에는 바나나, 계란 등 간식을 포함해 하루 다섯 번씩 식사를 나누어 한다”고 밝혔다. 또한 킥복싱, 필라테스, 헬스 등 다양한 운동도 병행 중이다. 최소 일주일에 2~3번 정기적으로 운동을...
  • 박보람, 30kg 감량한 다이어트 식단 무엇? ‘눈길’
  • 그는 체중 감량을 위해 “킥복싱, 크로스핏 등으로 30kg을 감량했다”며 다이어트 식단으로는 “아침엔 토마토 1개, 고구마, 닭가슴살 1조각을 먹었다. 점심은 닭가슴살 샐러드와 다이어트 음료, 저녁엔 바나나1개 달걀...
  • 정찬성, “라마스 꺾고 타이틀전 간다”
  • 아무래도 12라운드의 복싱에 비해 킥복싱은 3라운드로 짧기 때문에 그런 수치가 가능한 것이겠지만... 연예인 다이어트식단, 되려 살찐다? 여름대비, 강한남자의 비결은? 헬스장 사장의 충격고백, 먹튀의 실체는?...
  • XIAOMI ROAD FC 033 출격! ‘우여곡절’ 많은 장대영의 격투 스토리
  • ▲고등학교 때 시작한 복싱과 무에타이 장대영은 고등학교 1학년 때 복싱을 시작했다. 그 계기는 강함에... ▲다이어트를 위해 시작한 종합격투기, 인생의 터닝포인트 약 2년간 군 생활을 하고 나서 장대영은 앞으로...
블로그 뉴스 브리핑
    ‘머슬 여신’ 김정화의 건강한 몸 만드는 노하우 공개!
  • 가볍게 즐길 수 있는 조깅을 하고, 최근엔 킥복싱의 매력에 푹 빠져있다. 하지만 집에 있을 땐 드라마도 보고... ▶ 처음 다이어트나 운동을 시작하면 사람들은 가장 먼저 탄수화물을 멀리한다. 하지만 탄수화물은 운동...
  • Body Obsession
  • 킥복싱이나 현대 무용과 같은 활동적인 운동을 선호한다는 것도 이해가 간다. “목선부터 이어지는... ‘연어 다이어트’를 병행한다. Photographs by YOO YOUNG KYU 헤어 | 이에녹 메이크업 | 오가영 로케이션ㅣ잠실...
  • '160kg 킥복서' 김창희 "레슬러 상대? 전혀 신경 안 써"
  • 김창희는 “2006년에 처음에 다이어트를 하기 위해서 시작했다. 이전까지는 운동해본 적이 없다. 운동을 하다보니까 나와 잘 맞더라. 2년 정도 해보니까 시합을 해보고 싶어서 킥복싱, 무에타이 대회에 출전했다”고...
  • 융·복합 종합무술교육 선도! 호신술, 체력 증진, 다이어트 모두 해결!
  • 유치·초등부 회원에게는 예절 교육 및 어린이합기도, 중·고·성인부에게는 킥복싱과 타격술에 음악을 접목한 다이어트 운동 및 트릭킹·기계체조 등 다양한 무술을 가르치는데 이를 통해 자기 방어 능력, 종합 체력...
  • 체조+호신술+복싱, 무술도 융복합 시대…다양한 종목 섞은 종합무술
  • 국제무술학교는 기존 아날로그식 체력운동을 기본으로, 태권도의 공격형과 합기도의 호신술, 경찰무도의 방어형과 킥복싱 다이어트를 더했다. 플러스 알파로 기계 체조, 트릭킹 등 몸의 유연성을 길러주는 운동도...