|4801|2 집에서살빼는법 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    집에서 혼자살빼는법
  • ... 헬스를 다니지않구 그냥 집에서만 쉽게할수잇는걸로요~^^ 날씬한 종아리를 만드는 자세 까치발 기마자세 발목... 허벅지 살 빼는 법 허벅지 살을 빼고 싶다면 1.적당한 걷기 운동과 유산소 운동이 좋습니다. 2. 스트레칭이나 체조는...
  • 살쉽게 빼는법
  • 살 쉽게 빼는법좀 알려주세요!! 제가 4학년인데 7살때 들어가서 지금 5학년반이거든요.. 키가 138.8인데 몸무게가..40.... 다른 사람들보다 제가 좀 밥을 한번 먹을때 좀 많이 먹고 또 어쩔때는 집에서 밥 않 먹고 있거든요..그래서 살을 쉽게...
  • 허리 배 옆구리 살빼는법
  • 제목 그대로 허리 배 옆구리살빼는 방법 알려주세요 집에서 말고 밖에서 할수잇는걸로 추천부탁드립니다 또한 식단조절도 부탁드려요!! 헬스장가지않고도 뺄수잇은걸로요!! 부탁드립니다 청담 유스클리닉입니다. 허리 배 옆구리 살빼는...
  • 집에서 살 빼는 운동종류
  • 뱃살과 허벅지살 얼굴살 빼는 법좀가르쳐주세요 얼굴살이 많다는건 전체적으로 몸무게가 많이 나간다는걸... 참고로 한달에 3키로 이상빼는건 추천하지않고요 무게보다는 체지방률이 더 중요하니 체중을 제되 비포에프터 촬영정도는...
  • 집에서 살 빼는 법
  • ... 근데 살은 대속 찌고 키는140 몸 무게는46~47kg이나 되요~ 최대한 빨 리부탁드립니다~@~@ 살빼는 방법 1. 식단 하루... 플레이스토어에 집에서 다이어트하는 앱들 많이 있던데요 저도 하고있어요 일단 시간이지나야 효과가 있는지는...
블로그
    집에서 효과적으로 살빼는 법
  • ... 빼려고 집에서도 운동을 하려고합니다 하는 방법 쫌 가르켜 주세요 부위별로 살빼는 방법과 줄넘기 하면 살이 쫌 쳐지 잖아요 살 않쳐지는 스트레칭 가르쳐 주세요 쉽게... 예뻐지는 법 1.24시간 미소를 멈추지 않는다. 늘 아름답고...
  • 집에서살빼는법
  • 집에서 어떤운동하면살이 빠지나여? 안녕하세요!!! 헬스장을 이용하지 않고 집에서 운동할 경우에도 똑같이 유산소운동과 근력운동을 해주셔야 합니다. 밖에서 빠르게 걷기나 줄넘기를 매일 40~60분 집중해서 해주시거나 집에...
  • 집에서 쉽게 살빼는 법좀 알려주세요.
  • ... 집에서 쉽게 살빼는 법좀 알려주세요 되도록이변 1달이나 4달 정도로 부탁드려요. 파워워킹 하는법 알려주시구요.... 일단 집에선 간단한 체조 하면 좋음 복근은 저희 아버지꼐서 그러시는데 개구리 법 체조가 좋다고(출처 몰름 ㅈㅅ....
  • 집에서 살빼는법
  • ... 집에서 단기간에 얼굴살빼는법좀 알려주세요! (단기간아니어도 빼는법좀 알려주세요!) 유산소 운동을 추가해서 해보세요 유투브에 검색해보면 집에서 할 수 있는 유산소 운동 영상이 많이 올라와있어요 다이어트할때 가장 먼저...
  • 집에서허벅지살빼는법
  • ... 살빼는법을 알려주세요 집에서 나학교에서 앉아있을때 두 허벅지를 꼭 붙이고 앉아계세여^^ 그럼... 8. X자로 엎드려서 팔 다리 높이 들기 5분 이상. 9. 살 찐 부분 문지르거나 주물러 주기 5분 이상. 10. 마무리 스트레칭 5분 이상.
뉴스 브리핑
    집에서 쉽게 살빼는 법좀...
  • ... ㅎㅎ 힘드실때마다 못된 친구들 생각하시면서 힘내세요 ^^ !! 이상 집에서 쉽게 살빼는 법을 알려준 지식인이랍니다 ^^ 비록 채택은 못되도 제 답변이 조금 도움이 되셨으면 하네요 ( 채택 해주시면 더욱 감사하구용 ㅎ) 그럼 힘내세요 !!
  • 집에서 허벅지살빼는법좀요
  • ... 스쿼트,런지 ,L자 자세,하늘자전거타기운동을 하시기 바랍니다 그리고 마일리사이러스운동을 인터넷 검색해서 동영상보고 따라하시면 허벅지 살 빼는데 도움이 될겁니다 아니면 이렇게 하셔도 됩니다 집에서 또는 평소 기본적으로...
  • 집에서 살빼는법
  • 다름이 아니라 제가 7개월 전쯤에 다리를 다쳐서 지금까지 잘 걷지를 못하는데요 늘 집에만 있다보니 살이 너무 쪄서 좀 빼려고 하는데 아예 못걷는건 아니구요 집에서 걷는건 문제 없을정도? 약 이런거 말구 운동으로 빼는법좀...
  • 집에서 살빼는법 좀 빨리!!!
  • ... 그리고 저는 복근 을만들고싶거든요 .그래서 1.살빼는법(집에서) 2.복근만드는법 좀알려주세요 안녕 닝겐 나는 몸짱이야 일단 너가 기럭지가 좋은건아니구나 난그때 45kg이였고 키도 162정도였는데 암튼!! 그정도면 닝겐정도고...
  • 집에서 살빼는법
  • ... 그냥 집에서 살빼는방법은 없을까요?? 허벅지 하고 ..배하고 ... 얼굴... 그냥 집에서 뺄수 있는거 좀 있으면... 살 많이 빠져요. 그리고 마당이 있으시면 줄넘기, 훌라우프, 조깅등을 요일별로 정해서 하시는 것도 좋겠네요. 저도 그러는데...