|4501|2 아랫뱃살빼기 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    체중유지 아랫뱃살 빼기
  • ... 체중은 더 찌우는 방법과 아랫 뱃살을 없애는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다! 일반인 다이어트에 식단이 크게... 제가 추천 뱃살빼기 방법 : 정말 믿고 3주만 해보세요!!! 물론 3주이상 꾸준히 해야죠.. 다이어트에 도움되는 운동 중...
  • 운동 중인 평범한 대학생입니다
  • ... 옆구리랑 아랫뱃살 빼기 좋은 운동도 좀 추천해주세요 좋은 인바디로 다시 재볼 필요가 있고, 20~24세 평균 174, 70에 골격근이 32~34정도가 평균입니다 .. 현재 골격근이 1~2년정도 꾸준히 훈련한 수준으로 올라와 있는 상태이고...
  • 아랫뱃살빼기
  • 안녕하세여 중2 남학생입니다 제가 요즘 복근운동을 하는데 아랫뱃살이 조금잇네요.. 잘 안빠져요 ㅠㅠ 줄넘기 같은 유산소운동도하고 쌀밥대신 흑미밥같은거먹고 물도많이마시는데 잘안빠지네여 운동 추천좀 ㅜ ㅡ그리고 뱃살때리면...
  • 전신 살 빼기(특히엉덩이,배,허벅지)[내공]35검
  • ... 2) 아랫뱃살빼기 아랫배 비만이 심한 경우에는 변비에 도움을 주는 오이나 신선한 야채류, 미역, 다시마 등을 식사중 또는 간식으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. <운동방법> 1.양손을 옆에 놓고 다리를 가지런히 뻗고 반듯이...
  • 뱃살 빼기 운동계획,효과적인 방법좀요 ! 최대내공...
  • ... 2) 아랫뱃살빼기 아랫배 비만이 심한 경우에는 변비에 도움을 주는 오이나 신선한 야채류, 미역, 다시마 등을 식사중 또는 간식으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. <운동방법> 1.양손을 옆에 놓고 다리를 가지런히 뻗고 반듯이...
블로그
    다이어트중 치킨 (내공100)
  • ... 그대신그날은딱그것만먹고 아무것도안먹고운동할껀데 먹어도될까요...ㅠ2월말전까지 5키로정도감량하고싶거든요...아랫뱃살빼기에효과좋은운동도좀알려주세요ㅎ 내공100드려요! 답변잘부탁드립니다..ㅎ ㅎㅎ드셔도 됩니다. 라인...
  • 아랫뱃살 빼는 유산소운동
  • 아랫뱃살 빼기좋은 유산소운동중 뭐가 제일효과 있나요? 아랫뱃살 빼기좋은 운동좀 알려주세요(집에서할수있는걸로) 버피테스트 아랫뱃살 빼는데 도움이 되나요? 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다 네 버피테스트의...
  • 아랫뱃살빼는방법,아랫뱃살빼기 내공100
  • 저는 중학생2학년 여자입니다 저는 저녁에 윗몸일으키기 100개씩 최소2번은 하고 자는데 아랫뱃살은 안빠지고... 등등이있습니다 뱃살은신체부위중가장살을빼기여려운부위입니다 계속꾸준히해줘야효과가있구요....
  • 아진짜 살빼기 초6인데 80kg ㄷㄷ 내공100
  • ... 2) 아랫뱃살빼기 아랫배 비만이 심한 경우에는 변비에 도움을 주는 오이나 신선한 야채류, 미역, 다시마 등을 식사중 또는 간식으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. <운동방법> 1.양손을 옆에 놓고 다리를 가지런히 뻗고 반듯이...
  • 다이어트 운동
  • ... 운동 방법좀 알려주세요~~ 1.복부 운동(아랫뱃살 빼기) 2.엉덩이 힙업과 허벅지 살을 빼는 운동 3.종아리 알과 살을 빼는 운동 (특히 알이 너무 심해요) 4.여자 어깨 운동 (약간 넓어질수 있으면서 예쁜 라인을 만들수있는) 5.팔 운동...
뉴스 브리핑
    빼기
  • ... 2)아랫뱃살빼기 아랫배 비만이 심한 경우에는 변비에 도움을 주는 오이나 신선한 야채류, 미역, 다시마 등을 식사중 또는 간식으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. <운동방법> 1.양손을 옆에 놓고 다리를 가지런히 뻗고 반듯이...
  • 아랫뱃살과 허벅지 중심으로 5kg 빼기(내공 20)
  • ... 딴 부분은 괜찮은 데 허벅지와 아랫뱃살이 문제입니다. 저번 여름 방학 때 헬스를 했어요. 런닝머신 1시간, 자전거... 허벅지는 정말 빼기 힘듭니다. 저는 버핑크림과 콘투어링 크림을 발라서 사이즈 2인치 줄였답니다~ 참! 뱃살은...
  • 헉벅지 복부 집중 살빼기
  • ... 2) 아랫뱃살빼기 아랫배 비만이 심한 경우에는 변비에 도움을 주는 오이나 신선한 야채류, 미역, 다시마 등을 식사중 또는 간식으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. <운동방법> 1.양손을 옆에 놓고 다리를 가지런히 뻗고 반듯이...
  • 초딩 아랫뱃살 빼기
  • ... 부러움,티(?)/쉐이크광고(극혐),걍윗몸일으키기 하세요 등 올 여름까지 할수 있는걸로 부탁드려요 1.아랫뱃살 빼는데 효과있는 운동점 갈켜 주세요. 힘들지않은운동을하면 살빼기가 어렵죠.. 과한 운동을하는것보다 식습관을...
  • 아랫뱃살빼는운동
  • 제가아랫뱃살이좀나왔는데요줄넘기를하면빠질까요?????빠른답변부탁드려요!! 뱃살 빼는 방법 중 하나는 유산소 운동... 쉬운살빼기 #살빼기쉬운방법 #건강한다이어트 #살빼는방법 #다이어트식단 #다이어트방법 #쉬운다이어트...